Koran.id – Mencukupi kebutuhan asupan nutrisi harian bagi tubuh merupakan salah satu hal penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Asupan nutrisi ini sendiri bisa didapatkan dari berbagai macam makanan yang ada, mulai dari daging, sayur, hingga buah-buahan. Akan tetapi, tidak semua orang bisa mencukupi kebutuhan vitamin harian ini dari makanan yang dikonsumsi. Untuk itu, solusi terbaiknya adalah dengan mencukupi kebutuhan vitamin tersebut dengan mengonsumsi suplemen vitamin. Di pasaran sudah ada banyak merek vitamin dewasa yang bisa dijadikan pilihan.
Mengonsumsi suplemen vitamin tambahan akan mampu mencukupi kebutuhan vitamin harian bagi tubuh, sehingga tubuh akan terasa sehat, bugar serta tidak mudah sakit. Suplemen vitamin ini sendiri ada yang hadir dalam bentuk tablet dan cair, kamu bisa memilihnya sendiri sesuai kebutuhan dan selera. Mengenai rekomendasi vitamin untuk orang dewasa terbaik selengkapnya bisa kalian simak di bawah ini.
Daftar Merek Vitamin Dewasa yang Baik untuk Kesehatan
Suplemen multivitamin banyak tersedia di pasaran dan bisa kita pilih sesuai kebutuhan. Multivitamin ini sendiri disarankan untuk dikonsumsi oleh semua orang, khususnya yang sudah berumur. Mengonsumsi suplemen vitamin ini akan membantu menjaga daya tahan tubuh, sehingga tubuh terasa lebih bugar dan tidak mudah terserang sakit. Beberapa merek suplemen vitamin hadir di pasaran yang tentunya memiliki keunggulan masing-masing. Beberapa juga ada yang menghadirkan suplemen vitamin khusus untuk anak-anak dan remaja yang juga disarankan untuk dipilih.
Memilih suplemen vitamin orang dewasa untuk menjaga daya tahan tubuh, beberapa hal perlu diperhatikan agar bisa mendapatkan suplemen vitamin yang tepat. yang pertama adalah sumber bahan baku untuk pembuatan suplemen, apakah dari bahan sintetis atau bahan alami. Kedua adalah kandungan vitamin yang disediakan di dalam suplemen, apakah hanya mengandung satu vitamin saja atau multivitamin. Kandungan vitamin ini juga perlu disesuaikan dengan usia seseorang agar dapat memberikan efek yang lebih maksimal.
Ketiga yakni soal keamanan dari produk suplemen vitamin yang ingin dikonsumsi. Mulai dari izin produksi yang dikantongi, bahan baku yang digunakan untuk produksi suplemen vitamin, hasil uji lab, hingga sertifikat keamanan yang dapat menjamin kualitas dari produk tersebut. Selain mengonsumsi suplemen vitamin, perlu diimbangi pula dengan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga, tidur yang cukup, mengonsumsi sayur dan buah dan lain sebagainya.
Adapun beberapa rekomendasi merek vitamin dewasa untuk menjaga kesehatan tubuh selengkapnya, sebagai berikut:
1. Renovit Multivitamin & Mineral
Pilihan produk multivitamin untuk orang dewasa yang pertama yakni Renovit Multivitamin & Mineral. Bukan hanya mengandung vitamin saja, melainkan juga ada kadungan mineral yang diperkaya di dalamnya. Di dalamnya diperkaya dengan multivitamin yang lengkap, mulai dari vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan juga 13 jenis mineral.
Mengonsumsi multivitamin dan mineral ini akan membantu memetabolisme tubuh dengan memberikan nutrisi pada organ-organ penting yang ada di dalam tubuh. Selain itu, daya tahan tubuh juga akan ditingkatkan setelah mengonsumsi suplemen tersebut. Renovit Multivitamin & Mineral sendiri juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui sebagai sarana untuk mencukupi kebutuhan nutrisi hariannya.
2. Blackmores Multivitamins + Minerals
Blackmores merupakan salah satu brand ternama yang telah menghadirkan berbagai produk vitamin. Salah satunya adalah Blackmores Multivitamins + Minerals yang diklaim cocok dikonsumsi oleh orang dewasa. Namun, ibu hamil dan menyusui tidak diperbolehkan untuk mengonsumsinya. Selain itu, pasien dialisis atau cuci darah dan vegetarian juga tidak disarankan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin satu ini.
Mengonsumsi Blackmores Multivitamins + Minerals cukup baik dalam menjaga kesehatan tubuh dan juga dapat meningkatkan stamina. Pasalnya, di dalam produk tersebut diperkaya multivitamin yang lengkap, mulai dari vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin D, dan juga vitamin E. Dilengkapi pula dengan beberapa jenis mineral, seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan lain sebagainya.
3. Holisticare Ester C
Berikutnya ada produk vitamin bernama Holisticare Ester C yang juga disarankan untuk kamu jadikan pilihan. Produk vitamin satu ini disarankan untuk dikonsumsi bagi kamu yang kekurangan asupan vitamin C. Berbeda dengan produk lainnya, Holisticare Ester C hadir dalam bentuk ester yang tentunya aman bagi lambung, serta lebih cepat diserap oleh tubuh.
Mengonsumsi Holisticare Ester C, suplemen tersebut diklaim mampu bertahan 2 kali lebih lama di dalam tubuh dibandingkan dengan vitamin C biasa. Mencukupi kebutuhan vitamin C harian memang sangat penting, yang mana hal ini bertujuan untuk meningkatkan sistem imun tubuh sehingga tidak mudah terserang sakit.
4. Imboost Force
Sama seperti produk vitamin untuk orang dewasa di atas, Imboost Force juga memiliki manfaat utama untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsinya secara rutin akan membuat stamina tubuh lebih terjaga, terasa bugar dan juga tidak gampang sakit. Selain itu, Imboost Force juga memiliki khasiat untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit serta pemulihannya.
Beberapa kandungan penting dibekalkan di dalamnya, mulai dari kandungan black elderberry fruit dry extract, echinacea purpurea herb dry extract dan juga Zn picolinate. Sebagai informasi tambahan, produk multivitamin ini mungkin kurang cocok dikonsumsi oleh beberapa orang dengan kondisi tertentu. Mulai dari penderita HIV AIDS, penyakit kolagen, TBC, multiple sclerosis, leucosis dan juga penderita penyakit autoimun.
5. Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals
Dibandingkan dengan produk multivitamin lainnya, Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals bisa dibilang yang paling lengkap kandungan di dalamnya. Produk satu ini diperkaya dengan 13 vitamin dan 18 mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, diberikan pula tambahan ginger extract dan American ginseng extract yang membuat kandungan nutrisi di dalamnya semakin kaya.
Adanya kandungan multivitamin dan mineral lengkap yang ada di dalam produk tersebut akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, meredakan stress, memperlancar sirkulasi darah, dan juga mempercepat proses penyembuhan penyakit. Produk multivitamin satu ini tidak diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Merek Multivitamin yang Baik dan Bagus Bagi Tubuh
6. Enervon Active
Bagi penderit penyakit lambung memang tidak disarankan untuk mengonsumsi terlalu banyak vitamin C. Hal ini dikarenakan asupan vitamin C berlebih dapat memicu asam lambung sehingga membuat penderita sering merasa mual dan rasa tidak nyaman di perut. Namun, hal tersebut tidak akan dirasakan jika memilih produk vitamin C satu ini.
Enervon Active diperkaya dengan kandungan vitamin C yang ramah di lambung. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C yang digunakan di dalam produk tersebut merupakan jenis non-acidic. Selain itu, diperkaya pula dengan kandungan vitamin B kompleks dan zinc yang berkhasiat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Mengonsumsi vitamin ini akan membuat tubuh terasa lebih bugar, tidak gampang capek dan juga tidak mudah sakit.
7. Pharmaton Vit
Pilihan produk vitamin lainnya yang juga disarankan untuk kamu pilih dan konsumsi yakni Pharmaton Vit. Mengonsumsi produk suplemen vitamin satu ini akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh akan terhindar dari berbagai serangan virus dan bakteri penyebab sakit.
Kamu yang sedang dalam masa pemulihan pasca sakit juga disarankan untuk mengonsumsi produk vitamin satu ini. Dengan kandungan vitamin yang diperkaya di dalamnya akan membantu mengembalikan stamina tubuh sehingga tubuh terasa lebih bugar.
8. Swisse Ultivite Men’s Multivitamin
Sesuai namanya, produk multivitamin dan mineral ini dikhususkan untuk para pria dewasa yang dalam usia produktif. Swisse Ultivite Men’s Multivitamin diperkaya dengan kandungan vitamin dan mineral di dalamnya yang memiliki khasiat untuk meningkatkan stamina pria. Tubuh akan terasa bugar, tidak mudah capek dalam bekerja serta imunita tubuh yang lebih meningkat.
Swisse Ultivite Men’s Multivitamin juga berpengaruh pada vitalitas pria sehingga membuatnya lebih perkasa. Disarankan untuk mengonsumsi suplemen Swisse Ultivite Men’s Multivitamin ini sebanyak 1 butir per hari secara rutin. Efek lain yang diberikan jika rutin mengonsumsinya, yakni dapat meredakan stress yang sering melanda pikiran pria.
9. Redoxon Triple Action
Kali ini ada produk vitamin yang hadir dalam bentuk tablet effervescent, yakni Redoxon Triple Action. Bentuk tabletnya ini tidak hanya mudah untuk ditelan, tetapi juga mudah diserap oleh tubuh. Hanya dalam beberapa waktu saja tablet Redoxon Triple Action tersebut akan hancur dan mulai diserap oleh tubuh.
Redoxon Triple Action sendiri hadir dengan beberapa kandungan penting di dalamnya yang memiliki khasiat utama untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa kandungan yang dimaksud, seperti vitamin C, vitamin D, dan juga zinc. Redoxon Triple Action juga hadir dalam dua varian rasa, yakni rasa blackcurrant dan juga rasa jeruk. Kamu bisa memilih rasa yang paling kamu suka dan konsumsi suplemen vitamin tersebut secara rutin.
10. Amunizer
Dan pilihan merek vitamin dewasa terbaik dan aman yang terakhir yakni bernama Amunizer. Produk multivitamin satu ini cukup terkenal di Indonesia dan menjadi pilihan banyak orang. Produk tersebut terbuat dari campuran lonicera extract, elderberry extract, forsythia extract, phyllanthus extract, vitamin C 100mg, dan juga zinc.
Beberapa kandungan multivitamin dan mineral yang diperkaya di dalamnya tersebut akan memberikan khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh secara lebih intensif. Daya tahan tubuh yang terjaga tentunya akan membuat kamu lebih semangat dalam beraktivitas serta tidak gampang terserang penyakit.
Itulah tadi beberapa rekomendasi merek vitamin dewasa yang disarankan untuk dikonsumsi secara rutin agar daya tahan tubuh lebih terjaga. Semoga informasi di atas bermanfaat.